人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【博客來】女子輕肌力訓練：每天5分鐘，2週就有感 拒絕再當泡芙女孩 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！
下面是 【博客來】女子輕肌力訓練：每天5分鐘，2週就有感 拒絕再當泡芙女孩 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 森俊憲
新功能介紹- 譯者：蔡麗蓉
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/20
- 語言：繁體中文
你是瘦美人？還是假胖子？
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大部分的女性，都只會用「體重」來管理身材，
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趕快翻開本書，建立正確的增肌減脂觀念吧！
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以上內容擷取自 博客來
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