人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【暢銷書】腰腹臀 重新歸位顯瘦術：符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看！ 隨書附贈 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！
下面是 【暢銷書】腰腹臀 重新歸位顯瘦術：符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看！ 隨書附贈 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 大大創意編輯部
新功能介紹- 出版社：大大創意
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/01
- 語言：繁體中文
比例對了
★從此衣服怎麼穿都好看★
隨書贈 –
穿著就能瘦『鍺元素收腰美尻褲』
日本環球小姐體態指導 麻奈美老師 監製
通過「SGS檢測認證」擁有95%有效遠紅外線能量為什麼全世界的人都愛用五年日記本(經典版)(附贈五年日記本)
饕兩鍋-雙人超值套餐對女性而言，身形曲線的關鍵其實不是胸部，而是 -- 腰腹臀比例！
它大大影響了整體身型美觀，妳知道嗎？只要腰腹臀比例抓對了，不管怎麼穿，怎麼拍，都能擁有網路名模的身形效果！
【台北濱江】外酥內嫩的口感，好看又好吃的揚物，料理簡便-日式炸奶油蟹爪10支裝，500g包過了25歲之後，長期坐在辦公室，沒時間運動，代謝力大減，很容易造成脂肪囤積，腰腹變粗，甚至臀部變形。
【台北濱江】嚴選兩個品種抹茶調和的天然茶香-日東抹茶歐蕾12g/包，10包/袋為什麼日本女性無論在任何年紀，總是可以維持身型的優雅曲線？
優質彈力棉質舒適中統襪"除了規律飲食與運動的控制，一項最關鍵的答案是…
名屋-超好喝熱銷牛奶飲品系列"科技力量 – 鍺元素蕾絲美尻褲
由日本環球小姐體態指導 - 麻奈美老師監製
材質有別於一般塑身衣褲，因添加了日本鍺元素，通過「SGS檢測認證」95%有效遠紅外線能量，穿上它能夠加速循環代謝，就在幫妳健康燃脂！ 360度高腰包覆，材質親膚舒適，一年四季都能實現收腰塑臀的窈窕身材。
妳是否有這些困擾…
◎肥腰 凸肚 垂臀??? 雖然有運動，還是「瘦」不了
腰腹屬於肌力運動，平時的局部鍛鍊之外，透過滾輪、腹壓器等輔助器材，將可以讓效果更加乘。
怎麼做？搭配哪個工具？本書詳盡圖解，將讓妳的運動效果倍增。
◎過了25歲後，小蠻腰開始變「救生圈」
Hold不住越來越肥大的脂肪細胞，除了飲食控制與運動外，還有不可忽略的塑身妙品。
本書將塑身產品搭配「拍打捶推」圖解，幫助脂肪細胞代謝速度，讓妳同步迎接讓窈窕緊實。
◎吃什麼都會胖，喝水都胖！
飲食是雕塑身材的重要條件之一，並非少吃就會瘦，而是如何吃對食物，控制熱量攝取。
哪些食物，可以讓妳吃得開心又能不怕胖，還有食補聖品之稱的「窈窕能量靚湯」，不用挨餓也能擁有好身材。
本書特色
1.隨書附贈? 腰瘦術最強武器『鍺元素收腰美尻褲』
勳風-3.5KG迷你雙槽洗衣機(HF-O9288)※365日適用
改善冰冷造成的脂肪淤積，減緩生理期疼痛
骨盆保護，打造MODEL走姿
日本風靡，脂肪代謝褲
※一褲兩穿 功能性最強
平日高腰束腹，生理期可將高腰處反摺塞入暖暖包。
2.慢慢動? 好好吃? 腰腹臀重新歸位 ?
不想記太多動作，名模都在做的基礎運動和簡單飲食，不必太傷腦筋，天天做就能找回腰臀線。
午後小食光-本土嚴選果乾脆片?
大清同仁堂-加強進階版-威剛活元膠囊台灣製舒適交叉拉提無鋼圈內衣
以上內容擷取自 博客來
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