人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【特價書】呼出馬甲線:丟掉骨盤枕,遠離喝水也會胖,迎向呼吸自然瘦的時代! ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!
下面是 【特價書】呼出馬甲線:丟掉骨盤枕,遠離喝水也會胖,迎向呼吸自然瘦的時代! 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!
勸BUY指數:★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者: 森拓郎
新功能介紹- 譯者:王榆琮
- 出版社:時報出版
新功能介紹 - 出版日期:2014/12/22
- 語言:繁體中文
立體摺花拼布包 引爆日本最新美體話題全民都在詢問「森氏呼吸法」
掌握四大呼吸法則,不用仰卧起坐,不受地點限制,不需節食
只要學會呼吸,從此肥腰bye bye
3M-魔布強效拖把輕巧型組(耐用升級版)森氏四大呼吸法:
身體站直:呼吸的第一步從站直開始!站得好,人自然就瘦。
腹式呼吸 :腹部呼、吸得對,才能打造肚凹的第一步。
剪剪貼貼!生活剪紙創意百科胸式呼吸 :有效控制吸吸時左右肋骨的位置,除去惱人的胃凸。
軀幹式呼吸:透過有系統的呼吸循環,讓腹部馬甲曲線自然呼現。
你不胖,只是有小腹?韓國 ROSSOM-毛孔K.O.保濕洗顏皂"
360度旋轉USB充電夾扇?明明上半身不胖,褲子卻要穿L號?
新手也能駕馭的41個時尚特選口金包?只要一吃飽,胃就凸出來見人?
?每天仰卧起坐、狂搖呼拉圈,肥肚還是不動如山?
打破辛苦運動才能練出腹部馬甲線的迷思,
想擁有完美曲線,跟著呼吸就對了!
1天10分鐘, 終結「胃凸」、「鮪魚肚」、「游泳圈」、「腰內肉」、「三層肉」、「啤酒肚」
呼出令人驚嘆的馬甲線條!
本書教你
站得好:瞬間瘦成小腰精,腰圍減2cm
認真呼:小腹平坦,馬甲線2週現形
輕鬆吸:腰肉問題,輕鬆吸光光珪藻土除臭抗霉防潮塊(長方形),買五送五瘋狂大放送共10入"
超實用:每天10分鐘超完整全程呼吸教學,想呼就呼
以上內容擷取自 博客來