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人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【暢銷書】吃對了！天天都能瘦 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！
下面是 【暢銷書】吃對了！天天都能瘦 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 濱內千波
新功能介紹- 譯者：李怡君
- 出版社：青文
新功能介紹 - 出版日期：2013/01/23
- 語言：繁體中文
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如果只靠節食來減重的話，反而會讓體質變得更容易發胖。
所以最重要的並非降低體重，而是讓脂肪變少。【HITACHI日立】670L日製六門變頻低溫白金冷藏科技冰箱RG670GJ(加贈高身湯鍋+平底煎鍋) 1台/組"
本書要告訴你的就是，你會瘦不下來，全都是因為你吃錯了！
因此，想要健康的瘦身，就要學習聰明的飲食方法，
先找出發胖原因，再學會正確的飲食，就能不必挨餓也能瘦下來。
以上內容擷取自 博客來
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