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人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【好書推薦】瘦!細腰凹腹 強化代謝力 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！
下面是 【好書推薦】瘦!細腰凹腹 強化代謝力 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 朵琳出版
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2012/09/01
- 語言：繁體中文
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為何我與她吃宵夜同吃一碗拉麵?? 她就是瘦? 我就是胖？為何我每天擦面霜? 吃維他命? 兩三天就敷一次面膜? 但臉蛋氣色就是不夠紅潤？
為何我天天吃大量蔬菜水果? 狂喝八杯水? 但腸道就是不給面子? 時常鬧便秘？
告訴你! 就是差在代謝力!Dream Planner 什麼考試都能輕鬆搞定的神奇手帳書(紅版)代謝力與肥胖與美麗肌膚環環相扣
代謝力提升了 根本不用花一堆冤枉錢減肥推脂甚至不用做臉上人文化-孩子的行為繪本系列"[重回細腰凹腹迷人的S曲線]HANLIN-超小高清球型攝影機(DV9)隨著年紀增長，你一定會發現身才逐漸走樣，就算體重沒變，
但是屁股小腹還是不停的在發展！到底是什麼原因呢？
這一切都和代謝力息息相關！
告訴你如何能夠重回細腰凹腹迷人的S曲線，
不要因為代謝而影響體重越來越上升，
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才能好好的實行細腰凹腹塑身操
搭配正確飲食提高代謝力
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超簡單的運動隨時可以做
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以上內容擷取自 博客來
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