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人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【暢銷書】奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！
下面是 【暢銷書】奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 貴婦奈奈
新功能介紹- 出版社：趨勢文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/30
- 語言：繁體中文
這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌！記錄你的每一天2：不論什麼事，都值得好好享受在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後新竹美麗信酒店-平日午間主餐&Semi Buffet吃到飽"雙螢幕行車紀錄器(附搖控器)，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗，進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫，到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單，好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享！吃的既健康又消油消脂。
3M-淨呼吸寶寶專用型空氣清淨機(FA-B90DC)Mezone彩色萬用小旅充台灣安規認證">Apple-iPhone 7/7 Plus軍事級氣囊防摔高透散熱軟殼"後來，從之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲線，38歲的貴婦奈奈靠著減肥的黃金關鍵：增加肌肉ASUS 華碩-USB-AC51 802.11ac AC600雙頻無線網路卡"、調整體質，只花了49天的時間就讓腰圍少了 15cm、大腿減掉9公分、體內年齡只有23歲！完全不節食、不餓肚子、不需流血流汗的辛苦運動，減肥期間還照樣吃宵夜！從頭到尾，奈奈只瘦了5kg，就瘦出一身纖細曲線、把全身的肥肉肉完全消除！到底奈奈的秘訣是什麼？！手作玩創意：羊毛氈小動物（書+精靈雪納瑞2入材料包）作者簡介貴婦奈奈本名蘇陳端，畢業於師大教育心理輔導研究所諮商心理組，94年諮商心理師高考及格，是領有執照的專業諮商心理師，曾任台灣大學學生心理輔導中心全職實習諮商心理師、世新大學諮商心理師及社會心理系講師、編劇與電視企劃，目前專職寫作及心理治療相關演講，每一場演講都能給予群眾極大的激勵和鼓舞，是難得網路與現實、文字與演說同樣受歡迎的作家，她清新、健康和認真的形象也是眾多產品爭相合作的代言對象。和昇迎曦&蔚藍觀海別墅-觀海景緻NO.1渡假別墅之旅貴婦奈奈是第一屆百萬部落客得主，從幾百名報名的部落客中經過32週多次比賽脫穎而出，一人獨得部落格史上最高百萬獎金，每天都有四萬多韓國雙面擦窗去油汙神器"名網友期待從她的文章中發現生活的熱情、找到生活的樂趣。去年底貴婦奈奈開始她的減重、健身運動，健身日誌「奈嬸的逆襲」和「49日」被網友們熱烈轉載和轉寄，好多人見證著她的變化並跟著她一起運動。網友們說：「最欣賞奈奈不管做什麼，一定都會做到最好！」「在奈奈身上，我們總是可以見證奇蹟，沒有不可能。」這本書裡有更多更多貴婦奈奈半年來從大尺碼變身XS執行過的所有細節，從來沒餓到自己、從來不委屈的健康生活，健康生活態度和正確的生活習慣一旦建立，想復胖都難！跟著這本書，你一定可以享受快樂的身體變化，49天後送自己一個全新的身體當禮物！以上內容擷取自 博客來
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